ÁRANGUR: Mismunurinn á milli framleiðandi eða eyðandi

Ekki er fjallað eins oft um tengsl andlegrar örvunar og vinnuárangurs. Aðeins grundvallaratriði í starfi njóta góðs af blöðruhraða koffeineldsneytis drifsins áfram. Árangur hvers erfiðs verkefnis er skertur þegar vöktun er of mikil. Samt eru afleiðingarnar ekki einungis bundnar við vinnuárangur, þær geta eyðilagt líf.

Þegar verkefni er beint fram, sem þarf úthald og þrautseigju til að ljúka, mun mikil vöktun bæta árangur. Eftir því sem verkefni verða vitsmunalegri krefjandi, frekar en að vekja mikla einbeitingu sem þarf.

Að hægja á huga er kunnátta. Samt heyrum við sjaldan um það. Það er ekki hluti af þjóðsögunum sem deilt er um virtar íþróttahetjur þessa lands.

Þegar Kieran Perkins keppti síðast í úrslitaleiknum í 1500m skriðsundi á Ólympíuleikunum í Atlanta árið 1996 afskrifuðu ástralskir fjölmiðlar Ástralíu ‘ofurfisk’. Í því sem myndi reynast klassískt „hvar varstu þegar“ augnablik, varð sigur Perkins hluti af ríku Ólympíusögu okkar. Það stóð fyrir áströlsku hefðina fyrir velgengni í ljósi mótlætis, hluti af orðspori okkar sem fólks sem aldrei gefst upp.

Grant Hackett hélt áfram með þennan arfleifð í lengsta viðburði Ólympíusunds. Á Ólympíuleikunum í Sydney 2000 sló Hackett Perkins á meðan hann barðist við kirtlahita. Hann endurtók þessa viðleitni fjórum árum síðar í Aþenu og varði ólympíutitil sinn með hrundu lungu. Myndbandið af Hackett sem snertir vegginn, snýr sér að þjálfara sínum með tárin í augunum og berja bringuna fyrir ofan hjartað hans er enn sýnt til að sýna fram á hvað þarf til að vera meistari. Myndin af Hackett klifra út úr sundlauginni með fæturna hrista, svo að hann er næstum því búinn að ná því ekki út á kubbana, er sú sem við höldum uppi eins og meistari.

Hackett og Perkins eru tveir sigursælustu Ástralíu ólympíumenn sem við höfum framleitt. Samt sem áður, vanhæfni þeirra til að stjórna stigum þeirra sem vekja áhuga, sáu þau að lokum fórnarlömb þessara tveggja vandamála sem upp koma vegna lélegrar stjórnunar örvunar:

  • Þreyta sem takmarkar getu þeirra til að komast í dýpt hæfileika þeirra og kunnáttu
  • Léleg persónuleg sambönd.

Perkins vann gull í 1500 metra færi í Atlanta en atburðurinn sem hann vildi vinna var 400 metrarnir eftir að hafa endað í öðru sæti í Barcelona (1992). Perkins svann svo illa við val á prófunum að hann kom ekki til greina á leikunum. Mörgum árum kom Perkins í ljós í einlægum viðtölum að á mánuðum fram að ólympíuleikunum fór líkami hans að leggja niður. Hann var með röð vírusa og gat ekki æft sig þar sem álagið til að framkvæma og sundurliðun á sambandi hans við Symantha Liu tók sinn toll. Hugarfar hans var svo neikvætt að hann sagði, „með 300 m að synda ákvað ég að ég vildi ekki komast í úrslit“.

Í lok ferils síns var Hackett ákærður fyrir heimilisofbeldi - afleiðing af löngu tímabili versnandi stjórnunar örvunar. Með hliðsjón af möguleikanum á að skapa fyrst ólympískt og verða þriggja tíma varnarmót Ólympíumeistarans árið 2008 gat Hackett ekki sofið vegna taugar hans. Hann fékk Stilnox, svefntöflu sem hann fljótt háður. Eftir nokkur slæm viðbrögð og fjöldi tilvika í svefngöngu bannaði læknir liðsins Hackett að nota Stilnox fyrir úrslitaleikinn.

Hackett svaf varla kvöldið fyrir úrslitaleikinn. Hann synti 2,4 sekúndum hægari í úrslitaleiknum en hann hafði í hitanum daginn áður og snerti múrinn 0,69 sekúndum á eftir Oussama Mellouli frá Túnis. Þjálfarinn hans rak einkarekstur annars sætisins við slæman nætursvefn. Það var það eina sem stóð á milli Hackett og Ólympíusögunnar. Þegar Hackett var ákærður fyrir heimilisofbeldi nokkrum árum síðar vitnaði hann í vanhæfni sína til að sofa í meira en 45 mínútur í einu sem ástæðu fyrir ofbeldishegðun sinni.

Svefninn hjálpar okkur að stjórna örvun okkar. Þegar við getum ekki gert þetta, þá þjást árangur okkar og líka í sumum tilvikum líf okkar. Þegar við erum á svefnskorti leggjum við meira á strik en við gerum okkur grein fyrir.

Ef þú vilt lesa meira um það hvernig stjórnendur sem hafa skilyrt ástand geta breyst í íþróttamenn. Ef þú vilt læra meira um forritið sem gerir stjórnendum með skilyrtar aðstæður kleift að breyta í íþróttamenn, þá geturðu sótt ókeypis safnara úr kafla bókarinnar minnar hér eða á heimasíðunni.